Planilhas
1,50€1 planilha: modelo anual para monitorizar o teu dia, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
1,50€1 planilha: modelo anual para monitorizar a tua autoestima todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
1,50€1 planilha: modelo anual para avaliares o teu dia, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
1,50€1 planilha: modelo anual para monitorizar o teu ciclo menstrual, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
1,00€1 planilha: modelo mensal para monitorizar o teu ciclo menstrual durante o mês.
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
1,50€1 planilha: modelo anual para monitorizar a toma do contracetivo, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar a tua energia todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar as tuas horas de sono, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar a limpeza e organização durante o ano.
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,00€
1 planilha: modelo mensal para monitorizar a limpeza e organização do mês.
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar o clima todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar o teu humor todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar a tua rotina de pele, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,00€
1 planilha: modelo mensal para monitorizar a tua rotina de pele todos os meses.
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar a tua rotina matinal, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
- 1,50€
1 planilha: modelo anual para monitorizar a tua rotina noturna, todos os dias (por 1 ano inteiro).
Tamanho: 10,5x16cm (para binder A6)
Impressão: cartolina 240g | impressão pontilhada no verso
Opção vitalícia: acabamento plastificado *podes usar canetas de quadro para pintar e apagar para reutilizar no ano seguinte.
